Биохакинг мозга

Если вам когда-нибудь казалось, что вы можете работать эффективнее, но не знали, как увеличить свою производительность, то эта книга станет для вас настоящим откровением. Дэйв Эспри, инвестор кремниевой долины, потратил пятнадцать лет и триста тысяч долларов, чтобы разгадать код нашего организма и взломать его. Результатами всех своих исследований, а также открытий врачей он оформил в двухнедельную программу "Биохакинг мозга", которую описал в одноименном труде.

Но эта книга – не просто мануал по здоровому образу жизни. В увлекательной повествовательной манере автор рассказывает о своём жизненном пути и о том, как из тучного, больного атсмой подростка он превратился в здорового, успешного миллионера. Изучая особенности человеческого тела он испытывал на себе различные методики и практики, уезжал на другой край света, в поисках необходимых ответов. Всё это он описывает в книге "Биохакинг мозга". 

Дэйв Эспри – американский миллионер, инвестор Кремниевой долины и создатель компании Buletproof, известной своей продукцией, в особенности особенной рецептурой кофе со сливочным маслом. В США он известен также тем, что публично заявил о своём намерении прожить до ста восьмидесяти лет, используя различные приёмы биохакинга.

Книга Эспри заставляет пересмотреть наше отношение к собственному организму. Если прежде читатель винил себя в лени, вялости, рассеянности, то после прочтения "Биохакинга" он убедиться, что проблема никогда не была в нём, но в его окружении. Автор детально разбирает аспекты жизни, от пищи, которую мы употребляем, до искусственного освещения, что установлено в наших домах и офисах. Он наглядно показывает, что наше окружение может мешать нам быть максимально эффективными и если мы решим это изменить, нужно лишь две недели следовать программе биохакинга мозга.

Программа "Биохакинг мозга" предназначена для тех, кто знает, что может добиться большего, кто хочет раскрыть свой потенциал и получить от жизни максимальное преимущество. Она будет полезна как тем, кто чувствует, что силы его на исходе, так и тем, кто уже доволен своей производительностью, но не хочет останавливаться на достигнутом.